ダイエット

成功中です。・・旦那が。

去年の健康診断で、ぎりメタボなのでダイエットしてくださいね、と会社の健康保険組合からダイエットプログラムを提示されて今年の一月からダイエット始めてました。

一日３００キロカロリーを制限しましょうね、歩くようにしましょうね、と指導されてゆっくりながらも順調に体重を減らしている夫。現在４キロほど体重を落としました。

ダイエット始めた最初のころは鬱が悪化してしまいましたが、本人が「ダイエットが日常タスクとして組み込まれてしまえば安定すると思う。」と言って頑張った結果、鬱の悪化は２，３週間ほどで治まって、それからは何とか順調にきました。

毎週のようにダイエットー、と言っている私には正直うらやまけしからん！(笑)話です。

でも根がまじめで目標に向かって努力するの人なので結果もついてくるのでしょうね。（だから鬱にもなりやすいタイプだと思いますケド。）

応援してるぞー、旦那。

昨日、一昨日は天候が荒れに荒れて旦那の鬱の状態も余り良くはなかったのですが、少しずつ回復してるので焦らず家族で病気と付きあっていけばいいや、と思う今日この頃です。