初ぎっくり腰

今日生まれて初めてギクッとやりました。

幼い時から先天性股関節脱臼などあって、中学生くらいの時から腰痛もちではありましたがぎっくり腰は一度もやったことはありませんでした。

コーヒーを淹れている途中に突然痛みが走り、「やばいやばい、この痛みはやばいやつだ！」と言いながら固まった姿勢で移動してると、旦那がやってきて（彼も整体はひと通りできます。）「ちょっと上向いて寝転がりなさいよ。」と言って調整してくれました。

SLR（シングルレッグレイジング：仰向けになった姿勢で片足ずつ上げてする検査）　　　右足：４０度、左足：６０度

DLR（ダブルレッグレイジング：仰向けになった姿勢で両足上げてする検査）：２０度

と痛みからぎっくり腰と判定して調整してもらいました。

調整後はSLRは両方とも７０度以上、DLRは８０度と改善し、痛みもなくなって一安心です。( ;∀;)

人のぎっくり腰は調整させてもらうことはありますが、自分がなるのは初めてでした・・。　それとともに調整の大切さを改めて思い知りました。

うちの家族はよく足首を捻挫してました。　

整体を始めてから、捻挫した後にできるだけ早く調整すると早くて半日から一日、遅くても２、３日で痛みが無くなるというのは経験的にわかっていたのですが、ぎっくり腰も対応が早ければ早いほどいいのかもしれません。　　

ちなみに捻挫は調整を繰り返していくと捻挫しにくくなります。さらに子供の成長痛も指足骨～足首の調整で防ぐことができます。（上の子は指足骨ー足の指ーの調整をすると泣き叫びますが、いやいやながら調整されに来ます(笑)。私もよく痛みに呻きますので、これについては痛みのない整体というわけにはいきません。）